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Sep 1, 2023

Want a meal that doesn't break the budget but feeds your family and is healthy??? We've got you with Knorr sides, a protein and veggies all mixed together!

¿Quieres una comida que no salga del presupuesto pero que alimente a tu familia y sea saludable? ¡Te tenemos con guarniciones Knorr, una proteína y verduras, todo mezclado!

English

Ingredients:

  • 2 tablespoons Krasdale oil, divided
  • 1 lb. boneless, skinless chicken thighs, cut into strips
  • 1 cup chopped onion
  • 1 clove garlic, minced
  • 1 large green bell pepper, diced, (1 1/2 cups)
  • 8.75 oz. Krasdale canned corn, drained
  • 1 1/2 cups water
  • 1/2 cup milk
  • 1 package Knorr® Pasta Sides Cheddar Broccoli
  • 1 cup chopped tomato

Directions:

  1. Season chicken with salt and pepper.
  2. Heat 1 tablespoon oil in large skillet over medium-high heat and cook chicken, onion and garlic, stirring occasionally, until chicken is thoroughly cooked (about 5 minutes).
  3. Remove all ingredients from skillet and set aside.
  4. Heat remaining 1 tablespoon oil in same skillet and cook bell pepper and corn, stirring occasionally (about 2 minutes).
  5. Stir water, milk and Knorr® Pasta Sides Cheddar Broccoli into same skillet and bring to a boil.
  6. Cover; reduce heat and cook, stirring occasionally, 10 minutes or until pasta is tender. Stir in chicken and chopped tomato. Dig in!

Español

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite Krasdale, cantidad dividida
  • 1 libra de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, cortados en tiras
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 pimiento verde grande, cortado en cubitos (1 1/2 tazas)
  • 8,75 onzas. Maíz enlatado Krasdale, escurrido
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 1/2 taza de leche
  • 1 paquete Knorr® Pasta Sides Cheddar Brócoli
  • 1 taza de tomate picado

Direcciones:

  1. Sazona el pollo con sal y pimienta.
  2. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto y cocina el pollo, la cebolla y el ajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido (aproximadamente 5 minutos).
  3. Retire todos los ingredientes de la sartén y reserve.
  4. Caliente la cucharada de aceite restante en la misma sartén y cocine el pimiento y el maíz, revolviendo ocasionalmente (aproximadamente 2 minutos).
  5. Agrega el agua, la leche y el Knorr® Pasta Sides Cheddar Broccoli en la misma sartén y deja hervir.
  6. Cubrir; reduzca el fuego y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que la pasta esté tierna. Agrega el pollo y el tomate picado. ¡Cavar en!
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